Vegan Hamburgers
Zelf gemaakte burger is het lekkerst. En als deze dan ook nog vegan is, kan het niet gezonder.
Benodigd
- SuperSonic Extra Chopper
- MicroPro Grill
- Hamburger Pers
Ingrediënten
- 425 gr Zwarte bonen
- 75 gr Paneermeel
- 1 Rode peper
- 5 ml Knoflookpoeder (1tl)
- 4 Korianderblaadjes
- 5 ml Zout (1tl)
- 1 Limoen (sap)
Instructies
- Doe alle ingrediënten in de SuperSonic Extra Chopper, sluit en trek aan het koordje tot ze grof gehakt zijn.
- Plaats de ring van de Hamburger Pers in de basis van een Diepvriesdoos Hamburger. Vorm 4 hamburgers met de duwer.
- Leg 2 hamburgers in de MicroPro Grill. Plaats het deksel op de grillpositie (lage positie) en bak in de microgolf gedurende 8 min op 900 watt. Draai de burgers om en bak ze nog 2 min. Zet ze dan opzij.
- Voeg de resterende 2 hamburgers toe, draai het deksel op de grillpositie (lage positie) en bak gedurende 6 minuten op 900 watt. Draai de burgers om en bak ze nog 2 minuten.
- Serveer met de bijgerechten van jouw keuze.